Pourquoi ai-je l’air plus jeune que mon âge ? La vérité sur la façon dont l’âge vous fait paraître

Connaissez-vous la vérité sur l’effet de l’âge sur votre apparence ? Ce n’est pas aussi grave que vous pourriez le penser. En fait, il se peut même que vous ayez meilleure mine que lorsque vous étiez plus jeune. Mais il y a quelques éléments que vous devez garder à l’esprit si vous voulez conserver votre apparence jeune.

Comment l’âge affecte-t-il votre apparence ?

L’âge affecte l’apparence de votre peau, de vos cheveux et de vos dents. Les changements les plus visibles se produisent vers l’âge de 30-34 ans. Lorsque votre peau commence à s’amincir et à perdre son élasticité, elle devient plus sensible aux dommages causés par le soleil. L’exposition au soleil peut également provoquer des rides, des cheveux gris et une baisse de la vision. En fait, selon l’American Academy of Dermatology (AAD), les personnes de plus de 50 ans ont jusqu’à 20 fois plus de risques de développer un cancer de la peau que celles de moins de 30 ans.

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Vos cheveux peuvent également commencer à s’amincir et à perdre leurs boucles. Entre 25 et 29 ans, les hommes connaissent une diminution de la testostérone en raison du changement de leur composition corporelle. En conséquence, vous pouvez commencer à porter moins de maquillage et à avoir l’air d’avoir une vingtaine d’années plutôt qu’une vingtaine ou une trentaine d’années. Enfin, vos dents peuvent commencer à changer – elles peuvent devenir moins solubles dans la salive et plus susceptibles de se carier avec le temps.

Ce que vous devez faire pour conserver une bonne apparence

Si vous souhaitez conserver une belle apparence, il est important de prendre soin de votre peau et de vos cheveux. Votre peau est la première ligne de défense contre le vieillissement. L’exposition au soleil, la pollution et d’autres facteurs environnementaux peuvent provoquer des rides, des taches de vieillesse et d’autres signes de vieillissement. Veillez à utiliser un écran solaire d’un FPS de 30 ou plus, à boire beaucoup d’eau et à éviter les alcools et la caféine.

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Que faire si vous commencez à paraître plus jeune que votre âge ?

La première chose à faire est de prendre des vacances dans un endroit différent chaque année. Cela vous aidera à garder une peau et des cheveux sains et jeunes. Vous pouvez également prendre davantage de bains de soleil, avoir une alimentation équilibrée et éviter de consommer trop d’alcool. Si vous ne savez pas comment paraître plus jeune, vous pouvez essayer plusieurs choses. Vous pouvez commencer par utiliser une crème hydratante adaptée à votre âge et éviter les produits chimiques agressifs. Vous pouvez également commencer à porter des vêtements qui vous vont mieux et qui sont plus adaptés à votre âge. Et si vous voulez laisser pousser vos cheveux, utilisez des produits qui ne les abîment pas.